Makan Buah Pisang Agar panjang umur

Tahukan anda bahwa buah pisang merupakan salah satu makanan yang bisa menyebabkan orang berumur panjang. Khasiat bah pisang yang kita ketahui sebagai sumber aneka ragam vitamin dan miniral, konon juga dapat dijadikan makanan untuk diet.  Karena pisang termasuk dalam golongan makanan diet sehat karena banyak mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B6, serat dan potasium. Pisang juga memiliki kandungan kalori yang rendah. Satu buah pisang ukuran sedang mengandung sekitar 120 sampai 160 kalori. Pisang yang banyak mengandung serat ini dapat membantu kita agar tetap kenyang sehingga dapat membantu  diet .Di Australia,  ada keyakinan warg disana bahwa rahasia panjang umur orang-orang yang ada di sana. Selain menjalani gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan segar seperti buah pisang setiap hari, dan minum susu setiap pagi. Seorang putri Australia yang bernama Rodney Jane Anthony menjadi topik favorit baru-baru ini, yang mengundang perhatian umum tidak saja badannya yang langsing, tetapi juga cara dietnya yang khas, ia banyak makan pisang setiap hari tanpa mengendalikan kalori.Ia menghabiskan milkshake pisang yang dibuat dari 10 pisang bercampur dengan santan. Sedangkan makan malam sama dengan makan pagi, menghabiskan 50 pisang yang mengandung 5.000 kalori. itu buah pisang juga terkenal berfungsi untuk memperlancarkan pencernaan, melancarkan buang air secara teratur. Bagi anak anak selain sumber gizi   di yakini buah pisang juga dapat meningkatkan tinggi badan, karena itu dianjurkan makan buah pisang setiap hari bagi anak anak.